Получить подтянутый и плоский живот можно различными способами, например, используя ролик для пресса. Это один из самых простых и доступных тренажеров, который помогает построить тело своей мечты. С помощью него в домашних условиях можно прокачать мышцы пресса, рук, плечевого пояса и грудной клетки.
Ролик для пресса, он же гимнастическое колесо, удобный в использовании, занимает мало места. Его могут использовать как любители фитнеса, так и профессиональные спортсмены. Упражнения с этим тренажером напоминают планку, только она происходит в динамике. Это дает дополнительную нагрузку, способствует развитию силы и выносливости. Максимальную нагрузку при упражнениях получает пресс. При регулярных занятиях вы сможете быстро достичь результата, укрепить мышцы кора, улучшить осанку.
Начинать рекомендуется с простых упражнений, постепенно наращивая нагрузку. В первое время рекомендуется делать перерыв между занятиями как минимум 3 дня, чтобы избежать утомления мышц. Помните, что занятия с роликом не заменяют целую программу тренировок, а лишь дополняют ее. Если вы хотите не только подкачать пресс, но и избавиться от лишнего веса, обязательно добавляйте кардио- и силовые нагрузки. Для них можете использовать беговую дорожку, эллиптический тренажер, гантели и любой другой инвентарь, который поможет сбросить лишний вес и укрепить мышцы.
В продаже представлено множество моделей роликов для пресса. Выбирать тренажер нужно в зависимости от своих физических возможностей.
Цвет товара: синий
Количество колес: 1
Расположение колес: совместное
Дополнительные функции: съемные ручки
Комплектация: гимнастический коврик
Материал колес: пластик, резина
- Высокое качество
- Удобная ручка
- Прочный
- Нешумный
- Нет
Ролик для пресса, который предназначен для комплексного укрепления мышц живота. Упражнения с этим тренажером будут гораздо эффективнее, чем обычные скручивания и складки. Также этот инвентарь позволяет прокачать мышцы плеч, рук, бедер. Он улучшает форму живота, способствует формированию красивого рельефа мышц.
Ручки тренажера сделаны из нескользящего материала, имеют эргономичную форму, не выскальзывают из рук во время выполнения упражнений. Модель имеет широкое сферическое колесо, которое обеспечивает высокую эффективность занятий, задействует все, в том числе глубокие мышцы, стабилизирующие позвоночник и таз.
Этот гимнастический снаряд подходит для использования в зале и дома. С помощью него вы сможете ускорить процесс жиросжигания, улучшить осанку, прокачать мышцы пресса. Модель подходит для мужчин и женщин.
Цвет товара: черный
Количество колес: 1
Материал колес: пластик
Максимальная нагрузка: 140 кг
- Широкое колесо
- Надежная конструкция
- Качественная сборка
- Удобный
- Стильный дизайн
- Маленький коврик в комплекте
Ролик для пресса, который поможет вам укрепить мышцы кора, потянуть живот и сформировать красивый рельеф тела. Модель подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. Она сделана из прочного пластика. Рукоятки покрыты мягким материалом, обеспечивают надежный и удобный хват. Ось очень прочная, рассчитана на высокую нагрузку. Этот гимнастический снаряд выдерживает вес до 140 кг. Колесо выполнено из качественного и прочного ПВХ.
В комплекте есть коврик под колени. Это колесо для пресса имеет стильный и современный дизайн, оно станет идеальным помощником для людей, ведущих активный образ жизни.
Количество колес: 2
Расположение колес: раздельное
Дополнительные функции: съемные ручки
Комплектация: подставка для коленей
Материал колес: пластик
Материал каркаса: металл, пластик
- Высокое качество
- Удобный
- Устойчивый
- Хорошо катается
- Крепкий
- Нет
Тренажер, который поможет вам получить крепкий и рельефный пресс. Он подходит для профессионалов и новичков. Модель выдерживает вес пользователя до 120 кг. Она имеет два колеса, дополненные специальной поддержкой. Они обеспечивают стабильность во время выполнения упражнений, защищают от травм.
Поверхность износостойкая и рифленая, ролик не будет высказывать у вас из рук во время выполнения упражнений. Сам тренажер сделан из материалов высокого качества, не содержащих токсичных веществ. Он экологичный, безопасный и износостойкий. В комплекте есть коврик для колен для большего удобства тренировки.
Цвет товара: черный
Количество колес: 1
Расположение колес: совместное
Дополнительные функции: механизм возврата
Комплектация: гимнастический коврик
Материал колес: пластик, резина
- Высокое качество
- Легкий
- Удобный
- Надежный
- Небольшой люфт у ручек
Ролик для пресса, дополненный возвратным механизмом. Он помогает поддерживать брюшные мышцы в тонусе, укреплять мышцы спины, рук, плеч и бедер. С этим тренажером вы сможете сформировать красивую фигуру, избавиться от лишнего веса.
Модель выдерживает нагрузку до 150 кг. Ручки сделаны из мягкого материала, предотвращающего скольжение. Широкое сферическое колесо помогает задействовать все мышцы пресса, в том числе косые. Внутренний кинетический двигатель увеличивает сопротивление, что делает тренировки более эффективными. Возвратный механизм облегчает выполнение упражнений и позволяет легче вернуться в исходное положение.
Этот ролик для фитнеса можно использовать для занятий в спортивном зале или дома. Он двойной, подходит для людей с любым уровнем физической подготовки. В комплект входит коврик с нескользящим покрытием.
Цвет товара: фиолетовый
Количество колес: 1
Расположение колес: совместное
Дополнительные функции: механизм возврата, съемные ручки
Комплектация: подставка для коленей
Материал колес: резина
- Широкое колесо
- Удобные ручки
- Крепкий
- Высокое качество пластика
- Чуть поскрипывает после длительного использования
Ролик для пресса, дополненный возвратным механизмом. С ним в домашних условиях вы сможете создать фигуру своей мечты. Модель идеально подходит для мужчин и женщин. Она позволяет задействовать большое количество мышц во время тренировки. Ролик имеет компактные размеры, не занимает в доме много места. Его удобно хранить и перевозить при необходимости. Эргономичные ручки делают его удобным в использовании.
Модель весит чуть более килограмма. Она сделана из качественных материалов, способных выдержать огромную нагрузку. Преимуществом этого гимнастического снаряда является безопасность и надежность. Ролик идеально скользит по поверхности. Он позволит вам получить настоящее удовольствие от занятий. Подходит людям с любым уровнем физической подготовки.
Количество колес: 3
Расположение колес: совместное
Дополнительные функции: механизм возврата
Материал колес: пластик
Материал каркаса: металл, пластик
Максимальная нагрузка: 200 кг
- Нешумный
- Мягкие и удобные ручки
- Высокое качество
- Легко собирается
- Компактный
- Нет
Гимнастический ролик, позволяющий укрепить мышцы пресса, бедер и спины. Он обеспечивает хорошую нагрузку на мышцы кора, помогает улучшить осанку. Упражнения на пресс с этим роликом будут более эффективны, чем складки и скручивания. Модель имеет эргономичную конструкцию, что делает тренировки максимально комфортными.
Вес ролика всего 1200 г, компактные размеры позволяют брать его с собой в путешествия. Модель сделана из ABS-пластика − гипоаллергенного и безопасного материала. Для предотвращения скольжения по полу диски оборудованы специальным протектором из нескользящего материала.
Ролик может выдержать нагрузку до 200 кг, он имеет надежную конструкцию. Возвратный механизм облегчает выполнение упражнений и позволяет быстро вернуться обратно. Колеса сделаны из пластика, каркас − из пластика и металла. Правильное расположение колес обеспечивает стабильность и надежность конструкции. В комплект входит коврик.
Цвет товара: черный
Количество колес: 1
Расположение колес: совместное
Комплектация: гимнастический коврик, подставка для коленей
Материал колес: пластик, резина
Материал каркаса: металл
- Хорошее качество сборки
- Крепкое
- Устойчивый
- Нешумный
- Маленький коврик под колени
Ролик для пресса, имеющий металлическое основание. Ручки покрыты неопреном, не скользят во время выполнения упражнения. Само колесо прочное, пластиковое, имеет прорезиненный протектор. Тренажер выдерживает максимальный вес пользователя 130 кг.
Модель подходит мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовки. В комплект входит удобный коврик под колени.
Количество колес: 2
Расположение колес: раздельное
Материал колес: пластик
Материал каркаса: металл
Максимальная нагрузка: 200 кг
Вес: 1200 г
- Крепкий пластик
- Удобный
- Устойчивый
- Складная конструкция
- Надежный
- Нет
Ролик для пресса, имеющий складную конструкцию. В сложенном состоянии он максимальный компактный, так что вы можете взять его с собой и тренироваться в любом месте. Снаряд собирается очень быстро. Он имеет два широких колеса, которые делают его устойчивым и удобным в выполнении различных упражнений.
Этот ролик подходит для опытных пользователей и новичков. Ручка с неопреновым покрытием обеспечивает хорошее сцепление со снарядом, снижает нагрузку на запястье. Низкий профиль увеличивает вариативность использования тренажера в различных упражнениях. Модель выдерживает максимальный вес пользователя 200 кг.
Цвет товара: черный/красный
Количество колес: 1
Дополнительные функции: съемные ручки
Комплектация: гимнастический коврик
Материал колес: пластик
Материал каркаса: металл
- Удобные ручки
- Надежный
- В комплекте коврик под колени
- Прочная конструкция
- Немного поскрипывает
Удобный ролик для пресса, имеющий компактные размеры. С ним вы сможете эффективно тренировать мышцы всего тела. Упражнения с этим роликом подходят для подготовленных спортсменов и новичков.
Модель имеет удобные ручки, покрытые мягким и нескользящим материалом. Диаметр колеса составляет 17 см. В комплекте есть коврик под колени. Само колесо выполнено из качественного ПВХ и полипропилена. На нем имеется протектор, который предотвращает соскальзывание ролика и позволяет выполнять упражнения на любых поверхностях.
Количество колес: 1
Материал колес: пластик
Материал каркаса: пластик
Максимальная нагрузка: 150 кг
Вес: 466 г
- Удобный
- Компактный
- Прочный
- Жестковатое покрытие колеса
Ролик для пресса, который поможет укрепить мышцы живота, спины и верхней части тела. Он имеет прочное покрытие, устойчивое к истиранию даже при интенсивных тренировках. Ручки эргономичной формы обеспечивают удобный хват.
Модель имеет яркий дизайн в зеленом цвете, что создает позитивный настрой во время тренировок и стимулирует к занятиям. Ролик весит менее 1 кг и имеет небольшие габариты, его можно брать с собой в поездки. При этом он очень прочный, выдерживает вес пользователя до 150 кг.
Цвет товара: синий/черный
Комплектация: ролик для пресса 16х28 см с ковриком, нагрузка до 150 кг, DASWERK, 680018
Материал колес: резина
Материал каркаса: металл
Максимальная нагрузка: 150 кг
- Удобный
- Легкий
- Мягкие ручки
- Простая сборка
- Нет
Ролик для пресса, который подходит для занятий в спортзале и дома. Он выдерживает нагрузку до 150 кг. Основание ролика сделано из стали высокой прочности. Широкое сферическое колесо обеспечивает устойчивое положение снаряда во время выполнения упражнений и низкий уровень шума.
Ручки выполнены из нескользящего и приятного на ощупь материала, имеют удобный хват, предотвращают появление мозолей при выполнении упражнений. Модель компактная, ее можно брать с собой. В комплект входит коврик под колени. Этот ролик подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Количество колес: 2
Расположение колес: совместное
Дополнительные функции: съемные ручки
Материал колес: пластик, резина
Материал каркаса: металл
Максимальная нагрузка: 100 кг
- Крепкий
- Качественный
- Удобный
- Есть небольшой запах
Двойной ролик для пресса, изготовленный из качественных и прочных материалов. Корпус сделан из пластика и металла, может выдерживать нагрузку до 100 кг. Колесо прорезиненное, устойчивое. Ручки нескользящие, обеспечивают удобный хват и защиту от травм. Прорезиненная поверхность не повреждает напольное покрытие и обеспечивает бесшумное использование тренажера. Модель компактная, ее можно брать с собой в путешествия.
Как выбрать ролик для пресса
При выборе ролика для пресса учитывайте несколько моментов:
Размер колеса
Чем меньше колесо, тем сложнее будет выполнять упражнения.
Количество колес
В продаже можно встретить ролики с одним, двумя и тремя колесами. Одноколесные устройства больше подходят для опытных пользователей, они дают большую нагрузку. Трехколесные и двухколесные ролики более устойчивые, заниматься с ними легче.
Максимально допустимый вес пользователя
Выбирайте ролик, который выдержит ваш вес. Для этого изучите инструкцию к тренажеру.
Вес тренажера
Чем тяжелее ролик, тем сложнее с ним работать. Тяжелые модели подходят для опытных спортсменов, они состоят из металлических элементов. Новичкам рекомендуется выбирать более легкие ролики.
Материалы
Ролик может быть сделан из металла, пластика или комбинированных материалов. Также он может дополняться резиновым покрытием. Наиболее качественными считаются модели из металла с прорезиненной поверхностью. Они имеют высокую износостойкость и прочность, не скользят в руках.
Возвратный механизм
Его наличие облегчает выполнение упражнений. С помощью него проще принимать исходное положение.
