ТОП-12 Лучшие массажные ролики 2024 года

Массажный ролик − это универсальное приспособление, которое оказывает положительное воздействие на организм. Его можно использовать как аксессуар для проработки и расслабления мышц во время массажа, а также как инвентарь для йоги и пилатеса.

Массажные валики помогают снять напряжение с мышц после длительной тренировки, расслабляют после длительного сидения, снимают болевые ощущения. Также этот массажер помогает улучшить кровообращение, повысить тонус мышц, улучшить состояние кожи. Он воздействует на триггерные точки, отвечающие за излишнее напряжение. За счет этого происходит поэтапная компрессия.

Ролик для миофасциального релиза представляет собой цилиндр из прочного материала. С помощью него можно прорабатывать мышцы спины, ягодиц, рук, ног, живота. Он оказывает на организм множество положительных воздействий:

  • Глубоко прорабатывает мышцы, снижает вероятность получения травм.
  • Помогает расслабить мышцы, снимает усталость.
  • Ускоряет кровоток и лимфоток.
  • Помогает разогнать молочную кислоту после тренировок.
  • Уменьшает целлюлит.
  • Способствует развитию гибкости.

Массажный ролик подходит для людей с сидячей работой, спортсменов. Также он поможет восстановиться после травм и операций. Этот аксессуар компактный и легкий, но достаточно прочный. Его можно брать с собой на тренировку, в поездки. Он может заменить вибромассажер и массажный пистолет. Если вы хотите более глубоко проработать мышцы, используйте массажное кресло. Перед применением массажного ролика следует проконсультироваться с врачом. Этот аксессуар не рекомендуется использовать при варикозе, травмах спины и шеи и некоторых других патологиях. Мы составили рейтинг лучших массажных валиков, которые помогут вам снять напряжение с мышц и улучшить свое самочувствие.

1

Shark fit

Из прочного и безопасного материала
Shark fit
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Цвет товара: бирюзовый, голубой, розовый, синий, фиолетовый, черный
Тип: массажный ролик (валик)
Длина: 33 см
Ширина: 13 см
Высота: 13 см
Материал: ПВХ

Плюсы
  • Достаточно жесткий
  • Хороший размер
  • Приятное покрытие
  • Эффективный
Минусы
  • Коротковат

Массажный ролик, который поможет вам расслабить мышцы после тренировки, проработать различные зоны тела. Он улучшит кровообращение, избавит вас от боли в мышцах, спазмов, повысит тонус кожи.

Спортивные ролики от Shark Fit являются одним из самых популярных. Они идеально подходят как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Ребристая поверхность подготавливает мышцы к тренировке и расслабляет их после интенсивных занятий. Ролл можно использовать для пилатеса, йоги. Также его можно применять в качестве массажера, подкладывать под спину или шею. Он снимет мышечные зажимы, окажет расслабляющее действие. Не нужно обладать специальными знаниями, чтобы провести массаж с помощью него. Достаточно положить его на пол и покататься на нем.

Цилиндр сделан из прочного материала. Пена EVA очень крепкая и прекрасно выдерживает вес человека до 120 кг. Яркий цвет сделает занятия более приятными. Длина ролика − 33 см, диаметр – 13 см. Внутри ролик полый, что снижает его вес. Валик не проминается под весом тела, он выполнен из износостойкого и безопасного материала, не имеет запаха.

2

INDIGO Foam roll IN021

С максимальной нагрузкой до 150 кг
INDIGO Foam roll IN021
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Тип: массажный ролик
Размер (ШxВxД): 15 х 15 х 45 см
Материал: этиленвинилацетат

Плюсы
  • Прекрасно массирует
  • Хорошо расслабляет
  • Удобство использования
  • Высокое качество
Минусы
  • Швы чувствуются

Идеальное приспособление, которое повысит эффективность занятий фитнесом, йогой, укрепит связки, улучшит гибкость позвоночника. С помощью него можно выполнять деликатный массаж, который усиливает кровообращение.

Этот массажный ролик сделан из прочного, долговечного, мягкого и гипоаллергенного материала. Он подходит для людей с любым уровнем подготовки. Гладкая поверхность обеспечивает мягкий массаж и расслабление мышц. Модель поможет вам расслабиться после тяжелого трудового дня. Также она может использоваться и при занятиях спортом. Ее можно увидеть в профессиональных фитнес-центрах. Максимальная нагрузка на изделие составляет 150 кг.

Ролик прочный и устойчивый к механическим повреждениям, преждевременному износу, поскольку выполнен из качественных материалов. Он имеет небольшой вес, его легко транспортировать.

3

ShappaFit

Рекомендован фитнес-тренерами и физиотерапевтами
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Вид массажа: акупунктурный, механический
Зона массажа: бедра, голени, ноги, плечи, руки, спина, ягодицы
Материал: этиленвинилацетат
Длина: 33 см
Ширина: 14 см
Высота: 14 см
Вес: 0.86 кг

Плюсы
  • Большой
  • Крепкий
  • Упругий
Минусы
  • Нет

Массажный ролик, предназначенный для расслабления фасций. Он помогает снять мышечные спазмы после тренировки, длительной сидячей работы. В результате этого улучшается кровообращение, происходит лимфодренаж, повышается упругость тела.

Регулярное использование этого ролика способствует похудению, уменьшает целлюлит. Модель выдерживает вес до 100 кг. Она сделана из пены EVA средней мягкости. Материал прочный, нетоксичный, безопасный в использовании. Этот массажный валик рекомендуют тренеры и физиотерапевты.

4

STRONG BODY

Большая длина и высокая жесткость
STRONG BODY
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Цвет товара: розовый, синий, фиолетовый, черный
Тип: массажный ролик (валик)
Длина: 45 см
Ширина: 14 см
Высота: 14 см
Материал: этиленвинилацетат

Плюсы
  • Высокое качество материалов
  • Хорошо разминает мышцы
  • Широкий
  • Не деформируется
Минусы
  • Жестковат

Массажный ролик длиной 45 см. Он имеет высокую степень жесткости. Изготовлен из качественного материала EVA. Этот массажер поможет проработать мышцы после физической нагрузки, снять усталость после длительного нахождения в положении сидя. Он способствует выведению молочной кислоты из мышц, помогает избавиться от спазмов, нормализовать трофику тканей. Также он устраняет боли в мышцах, ускоряет процессы восстановления.

Выступающие ребра воздействуют на нервные окончания, усиливают кровообращение, оказывают лимфодренажный и антицеллюлитный эффекты. Использовать ролик можно для любой части тела. Рельефная поверхность предотвращает его соскальзывание. В результате регулярных упражнений с этим роликом улучшается питание клеток, они лучше обогащаются кислородом, получают больше питательных веществ. Это положительно сказывается на здоровье. Массажер можно использовать для разминки перед тренировкой, миофасциального релиза, похудения, избавления от целлюлита.

5

Atlanterra AT-FR-12

Способствует похудению и повышает упругость тела
Atlanterra AT-FR-12
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Цвет товара: голубой, розовый, черный
Тип: массажный ролик
Длина: 45 см
Ширина: 45 см
Высота: 13 см
Материал: TPU

Плюсы
  • Прочный
  • Хорошая жесткость
  • Эффективный
  • Без запаха
Минусы
  • Скрипят заглушки по бокам

Массажный ролик, выполненный из безопасного и износостойкого материала высокого качества. Он поможет вам привести в порядок свою фигуру, избавиться от целлюлита, расслабить мышцы. Достаточно всего лишь 15 минут занятий в день. Этот спортивный валик имеет ребристую поверхность, которая прекрасно воздействует как на поверхностные слои мышц, так и на глубокие мышцы. Он прорабатывает тело так же эффективно, как пальцы массажиста.

С помощью этого ролика вы быстро избавитесь от болей в спине, улучшите осанку, снимите усталость после тренировок. Валик имеет оптимальную длину 45 см. Регулярное его использование способствует похудению.

6

ZDK FIT

Имитирует профессиональный массаж
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Тип: массажный ролик (ролик)
Размер (ШxВxД): 9.50 х 9.50 х 30 см
Материал: этиленвинилацетат

Плюсы
  • Качественный
  • Эффективный
  • Легкий
Минусы
  • Не подойдет для людей с большим весом

Массажный ролик, который является незаменимым аксессуаром для людей, желающих сохранить свою красоту и здоровье. Ежедневные занятия на нем помогут расслабиться, снять усталость, устранить зажимы в мышцах. В результате тело станет более подтянутым и упругим.

Данная модель подходит для людей с любым уровнем подготовки. Ролик удобный в использовании, сделан из качественных и долговечных материалов. Особая «матричная» поверхность оказывает различные виды воздействия, которые используются в массаже. Валик имитирует воздействие ладонями, фалангами и кончиками пальцев.

Валик компактный, его удобно брать с собой в поездки, фитнес-зал. Анатомическая конструкция позволяет комфортно выполнять упражнения, не деформируется в процессе использования. Внутри находится прочный ABS-пластик, который является основой валика. Внешний слой сделан из мягкого вспененного EVA-материала. Валик простой в уходе, не впитывает запахи.

7

ZDK Nonstopika

Из долговечного и прочного материала
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Тип: массажный ролик (валик)
Размер (ШxВxД): 13 х 13 х 45 см
Материал: этиленвинилацетат

Плюсы
  • Удобный
  • Хорошая жесткость
  • Эффективный
Минусы
  • Немного пахнет резиной

Массажный ролик, имеющий средний уровень жесткости. Он удобен в использовании, хорошо прорабатывает разные группы мышц после тренировки, помогает расслабиться, снять усталость и устранить мышечные зажимы.

Этот массажный ролик простой и удобный в использовании, долговечный. Он подходит для профессиональных спортсменов и любителей фитнеса. С помощью него можно проработать крупные группы мышц, в том числе широчайшие мышцы спины, квадрицепсы.

Специально спроектированные шипы обеспечивают эффект профессионального массажа. Матричная поверхность оказывает эффективное воздействие на тело. Модель компактная, прекрасно помещается в сумку, ее удобно брать с собой в спортзал и в поездки. Она прочная, не деформируется в процессе использования. Внешний слой сделан из вспененного EVA-материала. Валик имеет комбинированную конструкцию, полую внутри. Он водонепроницаемый, не впитывает запахи.

8

ProRun 2 в 1

Набор массажных роликов
ProRun 2 в 1
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Тип: массажный ролик
Вид массажа: роликовый
Максимальный вес пользователя: 100 кг

Плюсы
  • Хорошо массирует
  • Качественный
  • Комплект 2 в 1
Минусы
  • Внутренний ролл не очень ровный

Набор массажных роликов для проработки и расслабления мышц. Ролики сделаны со средней степенью жесткости и выдерживают вес до 100 кг. Поверхность выполнена из гипоаллергенного EVA-материала. Внутренний ролик имеет гладкую поверхность, его можно использовать для расслабления и снятия зажимов в мышцах. Верхний ролик предназначен для более глубокой проработки тканей. Он прекрасно разминает как поверхностные ткани, так и глубокие мышцы.

9

Ecowellness QB-0210G3G-90

С увеличенной длиной 90 см
Ecowellness QB-0210G3G-90
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Вид массажа: механический, роликовый
Длина: 90 см
Ширина: 11 см
Высота: 11 см
Вес: 0.7 кг

Плюсы
  • Широкий
  • Не скользит
  • Эффективный
  • Удобный
Минусы
  • Нет

Массажный ролик, с помощью которого вы сможете проработать триггерные точки, снять зажимы с мышц после физической нагрузки, расслабиться после долгого трудового дня. Он не только улучшает самочувствие, но и способствует повышению упругости тела.

МФР − популярная техника массажа, направленная на глубокое расслабление забитых мышц. Данный валик имеет среднюю степень жесткости, может выдержать вес до 120 кг. Он удобный в использовании и не проминается в процессе массажа.

Модель сделана из качественных материалов: ПВХ и ЭВА. Она имеет приятную текстуру с выпуклостями и обеспечивает мягкий массаж. Длина валика составляет 90 см, диаметр − 10 см. С помощью этой модели легко удобно прорабатывать руки, бедра, спину. Используя этот массажный валик каждый день, вы сможете навсегда забыть о мышечных болях.

10

TORRES

Идеален для разогрева мышц и самомассажа
TORRES
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Вид массажа: роликовый
Материал: этиленвинилацетат
Длина: 33 см

Плюсы
  • Эффективный
  • Красивый дизайн
  • Хорошая длина
Минусы
  • Нет

Прочный и легкий массажный валик, устойчивый к деформации. Его можно использовать для миофасциального массажа, снятия зажимов с мышц, повышения упругости кожи, проработки триггерных точек. Он идеален для разогрева мышц перед тренировкой, самомассажа.

Этот ролик улучшает кровообращение, стимулирует приток кислорода к клеткам. Он идеально подходит для выведения молочной кислоты из мышц. Уникальная несимметричная форма шипов обеспечивает дополнительную стимуляцию, делает использование ролика более эффективным. Модель имеет длину 33 см, чего достаточно для проработки различных участков тела.

11

Wake Up Form

Из безопасного и гипоаллергенного материала
Wake Up Form
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Вид массажа: механический, расслабляющий, роликовый
Зона массажа: бедра, голени, колени, ноги, поясница, пресс, пятки, руки, спина, стопы, талия, тело, шея, ягодицы
Тип питания: отсутствует

Плюсы
  • Комфортная жесткость
  • Крепкий
  • Удобный
  • Высокая плотность
Минусы
  • Нет

Массажный ролик из прочного материала EVA. Он предназначен для домашнего массажа и профессионального использования. За счет эргономичной формы его удобно применять для разных участков тела. Модель сделана из качественного, безопасного и гипоаллергенного материала. Она отличается высокой долговечностью и подходит для длительного использования.

Длина ролика составляет 45 см, диаметр − 13 см. Модель представлена в нескольких красивых цветах. Средняя степень жесткости прекрасно подходит для массажа. Этот массажный валик поможет вам избавиться от отеков, расслабить тело, устранить целлюлит, повысить упругость кожи, избавиться от болей в мышцах. С помощью него можно провести эффективный массаж от головы до пят.

12

Lite Weights

Доступная цена и высокая эффективность
7

РЕКЛАМА
ООО Яндекс, ИНН 7736207543

Вид массажа: механический
Зона массажа: бедра, ноги, пресс, стопы
Материал: пластик, EVA (этил-винил-ацетат), материал тубы: ABS-пластик, Этиленвинилацетат eva
Количество роликов: 1 шт.
Длина: 33 см
Ширина: 14 см
Высота: 14 см

Плюсы
  • Качественные материалы
  • Удобный размер
  • Эффективный
Минусы
  • Нет

Массажный ролик, который сделает ваши занятия спортом более эффективными, а также поможет расслабиться после тяжелого трудового дня. Массажная поверхность средней жесткости усиливает кровообращение, повышает тонус мышц и кожи.

Туба сделана из качественного ABS-пластика. Внешний материал − мягкая EVA пена. Длина ролика составляет 33 см, диаметр − 14 см. Такой размер удобен для выполнения массажа разных групп мышц.

Как выбрать массажный ролик

При покупке массажного валика учитывайте несколько параметров.

Жесткость материала

Массажные валики делают из полипропилена, пены EVA, также в других материалов, имеющих различную плотность. Модели высокой жесткости сделаны с прочным пластиковым каркасом. Чем более твердый материал используется, тем более сильное воздействие будет оказываться на мышцы.

  • Мягкие. Подходят для людей, имеющих невысокий болевой порог. С помощью таких роликов можно прорабатывать особо болезненные участки со спазмированными мышцами.
  • Средней жесткости. Это идеальный вариант для новичков, которые только начинают пользоваться МФР. Такие ролики помогают хорошо проработать деликатные зоны с сильными зажимами, например, шею. Также их можно использовать для мест, требующих более серьезного воздействия: ягодицы, бедра.
  • Жесткие. Это выбор профессионалов, желающих ощутить видимый результат. У новичков такие валики могут вызывать дискомфорт. При их использовании главное не переусердствовать и ориентироваться на свои ощущения.

Структура поверхности

Помимо жесткости валика на глубину массажа влияет и структура поверхности.

  • Гладкая. Она подходит для медленного и мягкого массажа, помогает расслабить мышцы. Валики с гладкой структурой действуют на верхние мышечные слои, но для проработки глубоких текстур они не подходят.
  • Рельефная. Такая поверхность обеспечивает интенсивный массаж. Она помогает не расслабить, а стимулировать мышечные ткани, улучшает кровообращение в них. Текстура может быть слабо выраженной или более выраженной. Обычно это выступающие квадраты, ребра и пупырышки разного размера.
  • Шипованная. Такая поверхность предназначена для более глубокого и эффективного массажа. Валики с округлыми шипами более щадящие. Аксессуары с острыми шипами оказывают более агрессивное воздействие и подходят для опытных пользователей.

Размер

Этот параметр влияет на приспособленность валика для проработки разных участков тела. Для спины лучше выбирать более длинные модели. Короткие валики подходят для проработки шеи и рук. При выборе размера нужно учитывать телосложение пользователя.

  • Большой. Такой валик подходит для людей высокого роста. Длина такого валика составляет более 60 см, диаметр − 13-15 см.
  • Средние. Этот вариант подойдет для всех пользователей. С помощью него можно стимулировать мышцы спины, ягодицы, шею и руки. Длина такого валика составляет 30-45 см. В диаметре этот аксессуар примерно 14 см.
  • Маленькие. Такие валики удобно брать с собой в дорогу. Они позволяют проработать шейно-воротниковую зону. Их длина обычно не превышает 15 см.

Начинать можно с самого мягкого валика, постепенно рекомендуется увеличивать жесткость, чтобы избежать привыкания.

Надежда Комолова
Перейти в профиль Надежда Комолова

Маркетолог, автор постов. Анализирую предложения на рынке, слежу на новинками и трендами, знаю, как выбрать лучшее и не переплатить.

Мы будем рады вашему мнению

      Оставьте отзыв

      Присоединяйся:

      В Контакте
      Telegram
      Discord
      X
      info@daboom.ru

      Полезные ссылки:

      Как это работает
      Контакты
      Пользовательское соглашение
      Политика конфиденциальности
      Участники сообщества
      О нас

      Обратите внимание

      Вся представленная на сайте информация носит информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями ст.437 (2) ГК РФ

      Вся информация о товарах или услугах, содержащаяся на данном сайте, является субъективным мнением ее автора.

      2018 - 2024 daboom.ru. На сайте могут содержаться партнёрские материалы и ссылки.
      daboom.ru
      Logo
      Создание нового аккаунта
      Войти через:
      Этот сайт защищен reCAPTCHA от Google. Я принимаю Политику Конфиденциальности и Условия использования. Отправляя форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных.