ТОП-10 Лучшие умные часы для бега и спорта 2023 года
Лучшие умные часы для бега, спорта и тренировок отличаются высокой производительностью и множеством функций, мы изучили все доступные модели, представленные на рынке, поэтому вам не нужно этого делать. Однако, если вы бегун-новичок, большое количество функций может показаться пугающим, когда вы пытаетесь сделать выбор — от GPS до поддержки различных видов спорта, зарядки от солнечной батареи и даже фонарика.
Мы провели тщательный поиск, чтобы выбрать все лучшие умные часы для бега в соответствии с необходимыми потребностями — отслеживание маршрута, сожженные калории, измерения зон сердечного ритма и, конечно же, как они отслеживают ваш пульс.
Другие важные функции умных часов для бега и спорта должны включать в себя подробную информацию о ваших достижениях, включая темп, частоту вращения педалей и скорость. Знание этой информации может помочь вам настроить себя на более длительные пробежки или ускориться, чтобы побить любые личные рекорды. В то время как такие функции, как GPS и биометрические данные, включая количество сожженных калорий и максимальное значение VO2, могут помочь вашему общему здоровью.
В этом рейтинге мы рассмотрели лучшие часы для бега для каждого типа бегуна и бюджета. Если вам не нужны специальные часы для бега, но вы все равно хотите отслеживать свой уровень физической подготовки, вот наш рейтинг лучших фитнес-трекеров.
Совместимость с ОС: Android, iOS
Особенности: воспроизведение аудио
Дополнительные функции: барометр, будильник, гироскоп, компас, секундомер, таймер, шагомер
Пульсометр: встроенный
Функции мониторинга: акселерометр, измерение уровня кислорода в крови, мониторинг калорий, мониторинг сна, постоянное измерение пульса, термометр
Класс водонепроницаемости: WR50 (5 атм)
Телефонные звонки: уведомление о входящем звонке
- Много функций
- Время автономной работы
- Классический дизайн Гармин
- Для некоторых функций потребуются дополнительные устройства
Давайте перейдем к делу: Forerunner 955 Solar — лучшие Forerunner и умные часы для бега на сегодняшний день. Они хорошо выглядит, блестяще работают, точно отслеживают ваши показатели и выводят информацию в правильном виде, с помощью которого можно улучшить здоровье и физическую форму.
Их GPS-инструменты превосходны, с особым упором на езду на велосипеде и бег, предупреждая пользователей о предстоящих подъемах и помогая ориентироваться в приключениях. Это поддерживается многодиапазонными возможностями GPS Garmin, к которым Forerunner может получить доступ для высокой точности.
Новые функции, такие как «Готовность к тренировкам» и «Батарея тела», эффективно помогают и поддерживают восстановление, что важно для всех, от обычных бегунов в парке до высокопроизводительных триатлонистов и ультрамарафонцев. Все это поддерживается аккумулятором, который работает долго, поддерживается солнечной технологией Power Glass и большим объемом памяти для всей вашей любимой музыки и маршрутов.
Совместимость с ОС: Android, iOS
Особенности: USB, воспроизведение аудио
Дополнительные функции: вибрация, гироскоп, компас, секундомер, таймер
Пульсометр: встроенный
Функции мониторинга: акселерометр, мониторинг калорий, мониторинг сна, мониторинг физической активности, постоянное измерение пульса, термометр
Тип стекла: устойчивое к царапинам
- Отслеживание тренировок с полноценным GPS
- Потоковая передача музыки на часах
- Красивый дизайн
- Нет контроля тренировочной нагрузки
Это умные часы, часы для бега с GPS или модные часы? Ответ: три в одном. Это первые часы Garmin, которые действительно внешне не совсем подходят бегунам, они конкурируют с такими устройствами, как Apple Watch и Android Wear. Конечно, технически они не такие мощные, как некоторые из участников в этом рейтинге, но с точки зрения предложения наилучшего соотношения цены и качества — привлекательного внешнего вида и функций — их трудно превзойти.
Как вы, вероятно, можете себе представить, как и все лучшие часы для бега, они обладают всеми интеллектуальными возможностями Garmin, что означает полное отслеживание GPS и сердечного ритма, поддержку нескольких видов спорта и даже потоковую передачу музыки на часы для Deezer и Spotify (хотя интерфейс здесь мог бы стоять некоторое улучшение).
Все это, а также время работы батареи составляет четыре или пять дней при обычном использовании или 18 часов использования GPS (шесть, если вы также слушаете музыку). Что касается дизайна, эти беговые часы имеют безель из нержавеющей стали и удобный прорезиненный ремешок, который можно менять в зависимости от случая.
Огромный выбор циферблатов и опций приложений доступен в Garmin Connect, который открыт для разработчиков, что означает постоянное появление новых интересных дополнений.
Совместимость с ОС: Android, iOS
Дополнительные функции: гироскоп, компас, секундомер, таймер
Пульсометр: встроенный
Функции мониторинга: акселерометр, измерение уровня кислорода в крови, мониторинг калорий, мониторинг сна, мониторинг физической активности, постоянное измерение пульса, термометр
Класс водонепроницаемости: WR100 (10 атм)
- Доступные новые инструменты обучения
- Превосходная навигация
- Сверхпрочная конструкция
- Низкоконтрастный экран
- Нет микрофона для громкой связи
Garmin Fenix 7 — это умные часы для бега, оснащенные передовыми тренировочными инструментами, которые помогут вам оптимизировать еженедельные тренировки и усовершенствовать стратегию во время соревнований. Они сохраняют все лучшие функции Fenix 6, но добавляют несколько отличных новых инструментов, таких как счетчик выносливости в реальном времени, который показывает, как снижается уровень вашей энергии в течение бега, чтобы вы могли соответствующим образом адаптировать свои усилия.
Также есть новый график, показывающий, как ваши тренировочные усилия влияют на прогнозируемое время гонки — это отличный мотиватор, чтобы поднапрячься немного сильнее.
Хотя они по-прежнему имеют традиционную пятикнопочную раскладку Garmin, это первые часы Fenix с сенсорным экраном — дополнение, которое упростило панорамирование карт. Точность GPS оказалась исключительной, и компания Garmin сделала целый набор пакетов карт доступными для загрузки через новый менеджер Fenix 7.
Тем не менее, это не просто часы для бегунов — в дополнение к полному набору профилей для бега по дороге, тропе и в помещении, есть также огромный набор тренировочных инструментов для езды на велосипеде, плавания, походов, скалолазания и десятков других видов деятельности. Это даже часы для гольфа, разрешенные для участия в турнирах, с тысячами предустановленных карт поля.
Цветной дисплей Fenix 7 не такой яркий, как OLED-экран Venu 2 Plus и Epix (Gen 2), но он легко читается в большинстве условий освещения и вносит свой вклад в впечатляющие характеристики времени автономной работы. Солнечные версии еще дольше служат без подзарядки, а дополнительное сапфировое стекло защитит от царапин, когда вы бежите по проторенной дорожке.
Совместимость с ОС: Android, iOS
Дополнительные функции: компас, секундомер, таймер
Пульсометр: встроенный
Функции мониторинга: акселерометр, измерение уровня кислорода в крови, мониторинг калорий, мониторинг сна, мониторинг физической активности, постоянное измерение пульса, термометр
Отображение цветов: монохромный
Класс водонепроницаемости: WR100 (10 атм)
- Чрезвычайно длительное время автономной работы
- Усовершенствованные инструменты обучения
- Высокоточное отслеживание местоположения
- Не подходят для карт
Garmin Instinct 2 — это фантастические часы для бега, если вы когда-либо зашнуровывали свою обувь и собирались выйти за дверь, а затем поняли, что ваши часы разрядятся еще до того, как вы закончили.
Время автономной работы Instinct 2 можно измерять неделями, а не днями или часами, а при правильных условиях солнечные батареи могут работать бесконечно долго. Отслеживание тренировок требует немного больше энергии, но в солнечный день двухчасовая пробежка со всеми включенными датчиками почти не повлияет на аккумулятор.
Instinct 2 очень прочные, с корпусом и безелем из армированной волокном смолы, а не из роскошной нержавеющей стали, как в некоторых более дорогих часах Garmin, это означает, что они легкие и не боятся ударов и падений, что делает их хорошим вариантом и для трейлраннеров. На этот раз компания Garmin добавила новые забавные цвета, чтобы вас было хорошо видно при изучении лесных маршрутов.
Во время наших тестов единственным реальным недостатком, который мы обнаружили, является то, что монохромный дисплей Instinct 2 (MiP) не очень подходит для карт. Вы можете прокладывать маршруты в приложении Garmin Connect или импортировать их из сторонних источников, но сами часы смогут дать вам лишь смутное представление о направлении. Если вы хотите исследовать новые места, то Fenix 7 или Epix будут лучшим выбором, но в остальном легко порекомендовать и Instinct 2.
Совместимость с ОС: Android, iOS
Дополнительные функции: компас, секундомер, таймер
Пульсометр: встроенный
Функции мониторинга: акселерометр, измерение уровня кислорода в крови, мониторинг калорий, мониторинг сна, мониторинг физической активности, постоянное измерение пульса, термометр
Класс водонепроницаемости: 5 АТМ
- Точный GPS и биометрия
- Полноцветные карты
- Музыкальные возможности
- Нет показателя выносливости в реальном времени
- Нет солнечной зарядки
Если вам нравится бегать в рамках тренировок по триатлону, Garmin Forerunner 255S Music — отличные умные часы для бега по разумной цене, если вы не можете позволить некоторые из более дорогие продукты Garmin. Их отслеживание местоположения и биометрические данные чрезвычайно точны благодаря новейшему программному обеспечению Garmin и многодиапазонному GPS, а также они оснащены действительно полезными тренировочными инструментами, которые помогут получить больше от пробежек, велосипедных прогулок и плавания.
Функции «Батарея тела» и «Вариабельность сердечного ритма» позволяют более точно определить, полностью ли вы восстановились, предлагая рекомендации по тренировкам в зависимости от того, насколько вы готовы или устали. Они измеряют, насколько хорошо вы восстановились после нагрузок предыдущего дня, что помогает сделать каждую тренировку максимально эффективной.
Мы также были особенно впечатлены полноцветными экранными картами, которые упрощают навигацию на таком дисплее, а также широкими возможностями индивидуальной настройки. Например, создание собственных интервальных сессий по времени или расстоянию на удивление просто.
Существуют более крупные и мощные беговые часы с более широким набором спортивных режимов и более длительным временем автономной работы, но Forerunner 255S Music уравновешивает это более доступной ценой и является превосходным тренировочным средством для серьезных спортсменов.
Совместимость с ОС: Android, iOS
Дополнительные функции: вибрация, гироскоп, компас, секундомер, таймер
Пульсометр: встроенный
Функции мониторинга: акселерометр, мониторинг калорий, мониторинг сна, мониторинг физической активности, термометр
Класс водонепроницаемости: WR50 (5 атм)
- Очень легкий дизайн
- Отличное спутниковое позиционирование
- Цветной дисплей с высоким разрешением
- Экран темный без подсветки
Coros Pace 2 — это превосходные часы для бега среднего класса, они очень легкие, но имеют много функций. При весе всего 29 г они едва заметны на запястье, но включает в себя несколько функций, которые мы ожидаем найти в более дорогих часах для бега, в том числе «тренажер с искусственным интеллектом», который поможет вам управлять тренировочной нагрузкой при подготовке к соревнованиям; интервальный, триатлонный и мультиспортивный режимы; и совместимость со сторонними датчиками, такими как нагрудные пульсометры и шагомеры.
Позиционирование отличное, с GPS, дополненным ГЛОНАСС и позиционированием Beidou (поддержка GALILEO появится в будущем обновлении). Если вам случится отклониться от радара (например, в туннеле), часы автоматически рассчитают ваш каденс и длину шага, чтобы вы могли продолжать следить за своим прогрессом.
В независимых тестах единственная жалоба заключалась в том, что экран был немного тусклым и его было сложно читать при дневном свете без нажатия кнопки подсветки, что немного снижает впечатляющее время автономной работы, но это небольшая проблема. Это одни из лучших часов для бега, и они хорошо послужат бегунам.
Защищенность: влагозащита, защита от ударов
Совместимость: iOS
Мониторинг: ЭКГ, измерение температуры тела, измерение уровня кислорода в крови, мониторинг сна
Операционная система: Watch OS
- Лучшее время автономной работы среди Apple Watch
- Добавлена кнопка действия
- Аварийная сирена
- Слишком большие для маленьких запястий
- Время автономной работы отстаёт от конкурентов
Apple Watch Ultra — это лучшие Apple Watch, которые можно купить, если вы серьезно занимаетесь бегом. Помимо новых функций WatchOS, в Ultra есть третья кнопка — кнопка действия, которая позволяет приостановить работу часов или настроить часы в движении, что немного проще, когда у вас вспотели пальцы или вы в перчатках.
Watch Ultra не изобретает колесо, Apple добавила функции, которые были доступны в большинстве лучших часов для бега в течение многих лет, но Ultra действительно выглядит как обновление Apple Watch Series 8 с точки зрения бега. Их 49-миллиметровый экран огромен, особенно на миниатюрных запястьях, но он создан для приключений — безель сделан из титана с выступом вокруг экрана для дополнительной защиты. Дисплей выполнен из сапфирового стекла, а часы имеют повышенную водонепроницаемость до 100 м.
Благодаря 60 часам автономной работы у них также есть запас прочности, чтобы не отставать — то, чего не хватало лучшим часам Apple Watch в течение последних нескольких лет. Часы выглядят красиво и легко читаются даже под прямыми солнечными лучами. Кроме того, в режимах тренировки большой экран позволяет отображать семь полей данных вместо шести. Тем не менее, если вам нужно более длительное время автономной работы, показатели восстановления или возможность загружать карты на часы, вам лучше купить одну из моделей Garmin в этом рейтинге.
Совместимость: Android, OS X, Windows, iOS
Мониторинг: акселерометр, измерение пульса, мониторинг калорий, мониторинг сна, мониторинг физической активности
Емкость аккумулятора: 265 мА·ч
- Информация о тренировках и восстановлении
- Отличное приложение-компаньон
- Нет полноцветных карт на часах
- Нет памяти для музыки, только управление через телефон
Это упрощенные, сверхлегкие часы для бега, в которых нет лишних функций умных устройств. Это потрясающие часы по очень привлекательной цене, но им не хватает пары вещей, которые есть у премиальных моделей выше в этом списке.
Наиболее важным является расширенный набор показателей бега Polar и рекомендуемые тренировки. Эти часы предоставляют отличные рекомендации по тренировкам, фитнес-тест и всю информацию о пробежке, включая зоны сердечного ритма, сожженные калории с разбивкой по минутам, подробные карты ваших маршрутов, холмов и сила, которую вы приложили. В предыдущих моделях был введен фитнес-тест, который дает числовые значения максимального VO2, максимальной аэробной мощности и максимальной аэробной скорости. Повторение теста позже даст измеримое указание на то, как ваша физическая форма улучшается с течением времени.
Pacer Pro легче, чем Grit X, и могут быть одними из самых легких часов в этом списке при весе 41 г. Они также не похожи на пластиковую игрушку, как многие легкие часы. Но они не имеют достаточно памяти для музыки, и, несмотря на встроенные функции GPS и отслеживания, они не отображает карты на циферблате, вместо этого предоставляя простые (теоретически) стрелки направления, которые могут быть неудобны в использовании. Тем не менее, это отличные часы за такую цену.
Совместимость: Android
Беспроводная связь: Beidou, Bluetooth, Galileo, NFC, Wi-Fi, вывод аудио на Bluetooth-устройства
Мониторинг: акселерометр, измерение пульса, измерение уровня кислорода в крови, мониторинг калорий, мониторинг сна, мониторинг физической активности
Емкость аккумулятора: 590 мА·ч
- Расширенные функции GPS
- Доступ к сторонним приложениям
- Отличные показатели отслеживания здоровья
- Батарея быстро разряжается
- Требуется Samsung Health, чтобы получить максимальную отдачу
Samsung Galaxy Watch 5 Pro — очень крутые часы с множеством функций, идеально подходящих для бегунов, без сомнения, лучшие настоящие часы Wear OS для увлеченных бегунов и пользователей Samsung.
Watch 5 Pro включают в себя улучшенное отслеживание сна и отличную функцию состава тела для общего состояния здоровья, а также двухъядерный 5-нм чипсет Exynos W920 с расширенным GPS-отслеживанием, пошаговой навигацией и новой функцией Samsung Route Workout. Это позволяет планировать свой маршрут и делиться им с друзьями, чтобы вы могли вместе пробежать один и тот же путь.
Они хорошо спроектированы, с удобным интерфейсом, массивной приподнятой рамкой для защиты экрана и водонепроницаемостью IP68. Большой объем памяти гарантирует, что вы сможете загрузить в часы много музыки. Тем не менее, это массивные часы, большие, громоздкие и тяжелые, чем многие в этом рейтинге, и они блокируют определенные функции для всех, кроме пользователей Samsung Health, поэтому это побуждает вас использовать их с телефоном Samsung. Батарея также не на высоте, выдавая свою истинную природу мощных умных часов и, во вторую очередь, как экономичный спортивный инструмент.
Однако, если вы уже являетесь пользователем Samsung и хотите иметь лучшие часы для жизни с множеством запущенных приложений, это потрясающая покупка.
Защищенность: влагозащита
Беспроводная связь: ANT+, Bluetooth, GPS, Galileo, Wi-Fi, ГЛОНАСC
Мониторинг: акселерометр, измерение пульса, измерение температуры тела, измерение уровня кислорода в крови, термометр, тонометр
- Отличное время автономной работы
- Широкий спектр видов спорта
- Хорошие функции смарт-часов
- Большие и тяжелые
- Дорого
Garmin Enduro 2 — это часы-зверь, которые могут похвастаться всеми обычными функциями Garmin и одним из самых впечатляющих показателей времени автономной работы, которые мы когда-либо видели. В старом Enduro отсутствовали топографические карты, которые с тех пор были добавлены, что затрудняло поиск недостатков в конструкции Enduro 2, кроме их очевидного размера и цены.
Enduro 2 может работать до 65 дней в режиме смарт-часов и предлагает колоссальные 140 часов автономной работы GPS с учетом солнечной энергии. И если вы сведете операции к базовому минимуму, Garmin Enduro 2 будет работать где угодно до года.
В общем, серия Enduro дает вам почти все, что вы хотите отслеживать. Это танк, бэтмобиль Кристиана Бэйла среди фитнес-часов. Они предоставляют расширенные показатели отслеживания фитнеса, а также мониторинг сна. Функции включают в себя барометрический высотомер, монитор сердечного ритма, монитор пульса, круглосуточное отслеживание фитнеса и функции умных часов, такие как уведомления и платежи.
Их цена будет непомерно высокой для многих покупателей, но если вы ищете большие часы с настоящим аккумулятором, Enduro 2 — это то, что вам нужно.
Как выбрать лучшие часы для бега
Покупая часы для бега, обратите внимание на следующие моменты:
Внешний вид. Если вам нужны часы для бега, которые также могут быть часами для повседневного использования, общий дизайн и внешний вид являются ключевыми факторами. Будет ли он конфликтовать с платьем или блейзером или зацепится за рукав свитера или рубашки?
Уведомления. Хотите ли вы получать сообщения WhatsApp и электронные письма во время работы, или это ваш самый страшный кошмар? Многие современные часы имеют функции умных часов, но если вы не беспокоитесь о них, вы можете сэкономить деньги.
Время работы от батареи. Если вы планируете пробежать марафон или отправиться в приключение на весь день, вам понадобятся часы, способные не отставать от вас в режиме GPS. Это не должно быть проблемой для большинства беговых часов Garmin, но это следует учитывать при работе с часами Fitbit или Apple.
Подгонка. Если вы особенно миниатюрный бегун, вам понадобятся часы, которые аккуратно сидят на вашем запястье, или часы с ремешками разного размера для хорошей посадки.
